Кровотечение
1) Обработать кожу ВОКРУГ раны йодом
2) Закрыть рану чистой марлевой салфеткой
3) Наложить давящую повязку
4) Вызвать скорую, если кровотечение не останавливается

Растяжение связок
1) Охладить сустав с помощью грелки с холодной водой, бутылки с холодной водой, пакета со льдом 15-20 минут
2) Туго забинтовать сустав
3) Вызвать «скорую помощь»