Упражнение / номер 513, ГДЗ по русскому языку за 7 класс к учебнику Барановой, Ладыженской

Как мне стать чемпионом школы по бегу на короткую дистанцию

Если вы хотите стать спринтером, чтобы бегать быстрее всех и прославиться на всю школу, вам следует соблюдать ряд правил.

Во-первых, следите за своим здоровьем. Соблюдайте режим питания, питьевой режим и режим сна. Только в здоровом теле возможен здоровый дух, а он необходим победителям.

Во-вторых, не пропускайте тренировки. Только упорный, целенаправленный труд может привести к достойному результату.

В-третьих, не огранивайтесь только специальными тренировками. Задания тренера обязательны для выполнения, но также вы должны каждое утро делать зарядку, не пропускать пробежки на свежем воздухе, несколько раз в неделю посещать тренажерный зал и бассейн.

В-четвертых, станьте знатоком. Читайте книги о спортсменах, изучайте специализированную литературу, обратите пристальное внимание на строение человеческого тела. Вы должны самостоятельно понимать, почему и зачем вы выполняете те или иные упражнения, как нужно двигаться оптимальным образом. Мышечной памяти недостаточно для того, чтобы стать победителем.

В-пятых, соревнуйтесь. Каждое соревнование – ступенька для вашего роста. Чем чаще вы участвуете в соревнованиях, тем сильнее вы становитесь.

Неукоснительно соблюдая эти правила, вы обязательно станете чемпионом.